Entre em forma a partir de 3 meses

com a gente...

 

Veja como fuciona:

 

1 - Você escolhe um plano(já especifica no formulário):

a. Emagrecer

b. Definir

c. Emagrecer e Definir.

2- A gente envia um plano semanal por e-mail:

No total são pelo menos 8 semanas. (inteiramente grátis), a unica coisa que você tem a fazer é mandar seu material para continuar participando. Os planos de exercicios podem ser feitos em sua casa sem equipamentos. Dsiponibilizamos dieta se seu objetivo é emagrecer.

3- Você grava suas atividades físicas pelado:

Você registra em vídeos suas atividades físicas pelado, e envia por e-mail. Tira fotos de antes e depois igualmente pelado.

O conteúdo enviado a gente disponibiliza aqui no site para membros. que poderão fazer os exercicios junto com você pelados, e que também participam do projeto. Somente em casos especiais aceitaremos membros que não estejam fazendo pate do projeto (em caso de promoções).

 

4- Você pode permanecer anônimo:

não é nescessario mostrar o rosto, pode usar máscara e dar nome falço. tudo é feito namaior descrição.

 

5- cadastre-se como membro:

Após o envio de seu primeiro video você pode se cadastrar am nosso site, e terá acesso ao material de outros membros, terá a cesso a dicas e continuará recebendo nosso plano de exercicio.

 

Preencha o formulario e entre em forma:

 

 

 

 

 

Comunidade para homens que malham pelados.